NET管理人の高井です。
４０歳前にでこころの病気（うつ病）を発症しました。まあ、辛かったのですが、いろいろ経験して、今は元気にやってます。
多くの人にいろんなことを教えてもらい、実践して今があります。
今度は私が、いろんな人にお返ししたいと考えています。
皆さんが自分の心のクセに気づいて、自分らしく、自分の軸で生きていくヒントなどを１回４５分で毎週日曜日の１１：００から、やくぜんカフェでお話をします。
自分の経験を交えて、時には真剣に、時にはオモシロおかしくお話すます。
聞いてみたいというお話があれば、下記のリンクから予約を入れてください。
１回４５０円で、おいしい有機コーヒーを飲みながら楽しくお話しませんか。
内容
１．ストレス処理の考え方と方法
２． 自分軸で生きていくことの大切さ
３．こころと身体
４．セルフイメージを向上させる を整える
５．Have,Do,Beを使い分ける
６．優先順位と時間
７．感情を一瞬で切り替える
８．ラベル（感情のスイッチ）の削除
９．自分の状態管理（落ち込まない方法）
１０．初めての人と仲良くなる方法
など。
予約リンク
https://kurehasanso.com/%e3%81%93%e3%81%93%e3%82%8d%e3%81%a8%e8%ba%ab%e4%bd%93%e3%81%ae%e8%ac%9b%e5%ba%a7/
